Laserbehandling.Investera i dig själv.

Ni som känner mig vet att jag har ett skov av Reumatism. Har haft det i 2 år nu.

Det känns som jag provat allt: smärtskola, cellgifter, träning, yoga, undersökningar i oändligheten, massage, mindfullness, tactile beröring, promenader, vila, dieter…….ja, ni förstår, listan bara fortsätter.

Det var min mamma som tipsade mig om Maggies Friskvård.

Mamma hade vart där och fått laserbehandling.

Vilket hokuspokus tänkte jag. Men samtidigt så kände jag att det inte kunde skada att prova!

http://instagram.com/p/zubvD2FAW4/

Det funkar!!

Maggie har nu lasrat mina händer, fötter och vä axel två ggr. Smärtan har försvunnit i både händer och axeln!

Smärtan i fötterna är kraftigt reducerad. Men kommer kräva ytterligare några behandlingar.



Det gör inte ont att få laserbehandling. Tvärtom, det känns varmt och skönt. Jag blev smärtlindrande på en gång!

Med laser kan man även behandla: ryggskott, hälsporre, benhinneinflammation, munsår, diabetes sår, triggerpunktet, skador.

Kronisk smärta som man levt med i många år, kan ta flera gånger, med laser, att hjälpa.

Maggie är även utbildad i tejpning av sportskador.

Vi tejpade mina benhinnor (utan att lasra först) som ett experiment, för att se om enbart det kan hjälpa mot min benhinneinflammation, så att jag kan börja springa igen😃

Maggies Friskvård ligger på Hönö klöva 

076-804 02 84

Utvärdering av sockerfri månad. Jag är förundrad över resultaten.

Hej, undrar bara hur det går för er som kör sockerfri månad.

Vä bilden är 1 jan. Efter mkt socker intag , i december, då vi åkte till Teneriffa. Julmust, glass, choklad, pommes, hamburgare, godis.

Hö bilden är idag. Sockerfri månad= äter vad jag vill 1 gng/v. Resten av tiden har jag skippat ris, bröd, pasta, ketchup, sylt, fika, glass, och godis.

Så jag har varken skippat tårta på kalas, eller bröd på tjejmiddagen. Jag har redan ätit smarriga semlor. Jag har ätit chips och godis på helgen. Jag har bara valt när och vad jag har ätit mer aktivt. Och inte lika ofta som förut. Plus att jag har skippat att dricka läsk.

Sicken skillnad det ble’ på bara 1 månads socker fritt. Och med träning 3-4 dagar veckan😃

Barnen har dessutom varit med på nästan varje träningspass. 👍 plus på det😃

IMG_3560

Träning och storm på Rörö

Igår körde Britt ett härligt stationspass för oss.
Det som är så toppen med Rörö är våran Hallen.
Vi kan gå dit när som. Barnen älskar att vara med på våran träning, och jag hoppas att mina barn, nu och i framtiden, kommer se träning som något roligt och normalt i deras liv.

Imorgon kl 18:00 är det pass i hallen igen. Varmt välkommen!

Dagen har bjudit på storm och massor av regn.
En bra kombination av sand och regn resulterade i geggamoja. Toppen tyckte Axel 😬😬

2015/01/img_2938.jpg

Här på Rörö rister det i taken och havet kokar!

Jag höll på att blåsa iväg när jag höll i kameran.
Därför är det så darrig bild😬

2015/01/img_2946.jpg
Översvämning.

2015/01/img_3024.jpg

2015/01/img_3028.jpg

2015/01/img_3041.jpg

2015/01/img_3043.jpg

2015/01/img_2960.jpg

2015/01/img_2958.jpg
Badstranden i förstaviken är helt försvunnen.

Fotbollsträning å Träning


Idag gick RöröIFs första fotbollsträning för barn av stapeln. Aa….kanske inte så mkt fotbollsträning. Mer bollek och jage med lekfabron Johan 😃… ni fattar om ni ser filmen 😃

Barnen hade iaf jätte kul i 1 1/2h plus att vi vuxna fick köra ett riktigt gött block pass som vi kallar ”Emma,” för att det är hon som kommit på det 😃

IMG_2828.JPG
Glada vuxna, sjörövare, och lekfabron.

Block 1. 4 x 20 sec på varje.
Axelpress
Kettlebell swing
Triceps drag

Block 2. 4 x 20 sec på varje.
Explosiva höftlyft
Kniven
Core cykla

Block 3. 4 x 20 sec på varje.
Squat med minst 20kg
Wallballs med 4,6, el 8 kg
Steg på plint med en fot åt gången, minst 10kg